নিজেই করুন পেডিকিউর ও মেনিকিউর

আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় সেলুনে যাওয়ার সময় অনেকের কাছে থাকে না। তাই বাড়িতেই পেডিকিউর ও মেনিকিউর করার ট্রেন্ড ক্রমেই বাড়ছে। সঠিক পদ্ধতি এবং কিছু সহজ উপকরণ দিয়ে আপনি নিজেই ঘরে বসে করতে পারেন নখের যত্নের পুরো প্রক্রিয়া, যা দেখাবে সুন্দর ও সুস্থ নখ।

বাসায় পেডিকিউর ও মেনিকিউর করার ফুল প্রক্রিয়া 

মেনিকিউর (হাতের যত্ন) প্রক্রিয়া

ধাপ ১: ক্লিনিং

• প্রথমে পুরনো নেইলপলিশ তুলে ফেলো।
• হালকা গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা শ্যাম্পু বা বেবি সাবান ও এক চা চামচ লেবুর রস মিশাও।
• এতে হাত ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখো।
• এতে হাতের ময়লা ও মৃত কোষ নরম হয়ে যাবে।

ধাপ ২: স্ক্রাব

• ২ চামচ চিনি + ১ চামচ অলিভ অয়েল + ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করো।
• এই মিশ্রণ দিয়ে হাতে হালকা করে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করো।
• এতে মৃত কোষ দূর হবে এবং হাত হবে মসৃণ।

ধাপ ৩: নখের যত্ন

• নখ কেটে সুন্দর shape দাও।
• Cuticle pusher দিয়ে হালকা করে কিউটিকল পিছিয়ে দাও।
• চাইলে নেইল বাফার দিয়ে নখে হালকা চকচকে ভাব আনতে পারো।

ধাপ ৪: মাস্ক ও ময়েশ্চারাইজ

• ১ চামচ বেসন + ১ চামচ দুধ + ১ চিমটি হলুদ মিশিয়ে মাস্ক বানাও।
• ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো।
• তারপর হ্যান্ড ক্রিম বা নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করো।
• পেডিকিউর (পায়ের যত্ন) প্রক্রিয়া

ধাপ ১: ফুট সোক

• এক বালতিতে গরম পানি নাও (গরম যেন ত্বক সহ্য করে)।
• এতে দাও – ১ চামচ লবণ, ১ চা চামচ বেকিং সোডা, ১ চা চামচ শ্যাম্পু, কিছু লেবুর রস।
• পা ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখো।
• এতে পায়ের ময়লা ও রুক্ষ ভাব দূর হবে।

ধাপ ২: স্ক্রাব

• ২ চামচ চালের গুড়া + ১ চামচ চিনি + ১ চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করো।
• এই স্ক্রাব দিয়ে গোড়ালি ও পা ভালোভাবে ম্যাসাজ করো।
• তারপর ধুয়ে ফেলো।

ধাপ ৩: গোড়ালির যত্ন

• গোড়ালি ফাটা থাকলে পিউমিস স্টোন বা ফুট ফাইল দিয়ে ঘষে নাও।
• তারপর ঘন পেট্রোলিয়াম জেলি বা ঘি লাগাও।

ধাপ ৪: মাস্ক ও ময়েশ্চারাইজ

• ১ চামচ মুলতানি মাটি + ১ চা চামচ লেবুর রস + গোলাপ জল মিশিয়ে প্যাক বানাও।
• পায়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলো।
• শেষে নারকেল তেল বা ফুট ক্রিম লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করো।

টিপস:

• সপ্তাহে ১ দিন করলেই যথেষ্ট।
• রাতে ঘুমানোর আগে হাত-পায়ে তেল বা ক্রিম লাগালে স্কিন থাকবে নরম ও গ্লোয়িং।
• চাইলে শেষে নেইলপলিশ দিয়ে সুন্দর লুক সম্পূর্ণ করো।