রক্তের গ্রুপ কি বাড়াতে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি?
ডায়াবেটিসের ঝুঁকির কথা উঠলে সাধারণত খাদ্যাভ্যাস, স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা বংশগত কারণের কথাই বেশি আলোচিত হয়। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় উঠে এসেছে ভিন্ন এক তথ্য। গবেষকদের মতে, মানুষের রক্তের গ্রুপও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, ‘বি’ রক্তের গ্রুপের মানুষের মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা তুলনামূলকভাবে বেশি থাকতে পারে। গবেষকরা পূর্বে প্রকাশিত ৫১টি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করে এই পর্যবেক্ষণে পৌঁছেছেন।
বিশ্লেষণে প্রায় ৬ হাজার ৮৭০ জন মানুষের স্বাস্থ্যতথ্য পর্যালোচনা করা হয়। ফলাফলে দেখা যায়, বি রক্তের গ্রুপধারীদের ক্ষেত্রে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অন্য গ্রুপের মানুষের তুলনায় প্রায় ২৮ শতাংশ বেশি হতে পারে।
তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন, এটি কোনো নিশ্চিত ভবিষ্যদ্বাণী নয়। অর্থাৎ কারও রক্তের গ্রুপ বি হলেই যে তিনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবেন, এমন নয়। এটি কেবল একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক বা ঝুঁকির ইঙ্গিত মাত্র।
চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিসের প্রধান ঝুঁকির কারণ এখনো জীবনযাপনের সঙ্গে সম্পর্কিত। অতিরিক্ত ওজন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ, দীর্ঘমেয়াদি মানসিক চাপ এবং পারিবারিক ইতিহাস রোগটির ঝুঁকি বাড়ায়।
গবেষকরা ধারণা করছেন, বিভিন্ন রক্তের গ্রুপ শরীরের কিছু জৈবিক প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষ করে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম, ইনসুলিনের কার্যকারিতা এবং গ্লুকোজ বিপাকের সঙ্গে এর সম্পর্ক থাকতে পারে। তবে এ বিষয়ে এখনো আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তের গ্রুপ পরিবর্তন করা সম্ভব না হলেও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গ্রহণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যায়। নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্যাভ্যাস, ওজন নিয়ন্ত্রণ, পর্যাপ্ত ঘুম এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ডায়াবেটিস প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
তাই রক্তের গ্রুপ যাই হোক না কেন, সুস্থ জীবনযাপনই ডায়াবেটিস থেকে সুরক্ষার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
সূত্র: দ্য সান, ভেরি ওয়েল মাইন্ড ও অন্যান্য
